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Gyrotonic® für Senioren

Gyrotonic-Therapie –  Körper erleben. therapeutisch.  Wirksam.“

Gyrotonic ist eine in den USA entwickelte Bewegungstherapie –Methode mit hervorragenden und außergewöhnlichen Ergebnissen in der therapeutischen Anwendung.

Gyrotonic nutzt Geräte aus Holz, die Ihre Bewegungen unterstützen und führen und zu diesem Zweck um den Körper herum konstruiert wurden.

Speziell für Senioren ist Gyrotonic-Therapie ideal, da die Belastung schonend an die persönliche Tagesform angepasst oder gesteigert werden kann.

Gleichzeitig wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt und das besonders im Alter so wichtige Hormonsystem wird durch spezifische Wirbelsäulenbewegungen und Atemmuster stimuliert.

„Dynamisch fließend und energiegeladen bewegen.“

Gyrotonic  arbeitet mit dreidimensionalen, kreisenden und rotierenden Bewegungen zur Behandlung Ihres ganzen Körpers.

Anders als konventionelle Methoden verbessert Gyrotonic gleichzeitig

Flexibilität (Muskeldehnung), Stabilität (Muskelkraft) und Bewegungskoordination (Muskelkoordination).

In weichen, fließenden Bewegungen trainieren wir immer ganze Muskel- und Gelenkketten.

Auch Meridianketten werden gezielt gedehnt und stimuliert.

Die freigesetzte Energie wird durch fließende Bewegungen auf den gesamten Körper verteilt. 

All diese Komponenten machen Gyrotonic zu einer einzigartigen und innovativen Therapiemethode, die auch weltweit eingesetzt wird.

Gyrotonic– Entwickler Juliu Horvath war Profitänzer, Schwimmer und Turner.“

Der Entwickler Juliu Horvath verbindet in Gyrotonic seine langjährigen Erfahrungen als Profitänzer, Schwimmer und Turner mit seiner tiefen Auseinandersetzung mit Yoga, Qi Gong, Akupunktur und der chinesischen Medizin.

Gyrotonic-Wirkung:  „Aufgerichtet, kraftvoll und weich.““

Gyrotonic bewirkt medizinisch u.a.:

  • die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Dekomprimierung der Bandscheiben
  • die Öffnung des Brust- und Schulterbereichs
  • die Kräftigung der tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur.
  • die Gelenkentlastung bzw. die Dekomprimierung der Gelenkstrukturen
  • Erhöhte Flexibilität und Beweglichkeit
  • Erhöhte Stabilität und Kraft im muskulo-skelettalen System
  • Erhöhung der neuromuskulären Koordinationsfähigkeit
  • Anregung des Lymphflusses und der Zirkulation
  • Öffnung blockierter Meridiane und dadurch Energiefluss
  • Lösung von muskulo-skelettalen Blockaden


Gyrotonic®, GYROKINESIS® und Gyrotonic® & Logo sind eingetragenes Wareneichen
der Gyrotonic Sales Corp und werden mit deren Genehmigung verwendet.